Sobre Ana Restrepo

"Pasé por 3 trastornos de alimentación ( anorexia, bulimia y tomando laxantes y el último comer compulsivamente “binge eating” todo lo opuesto)  Eso me causó una úlcera y problemas digestivos que hasta hoy estoy sanando.

Tuve crisis de depresión y ataques de pánico por ansiedad, o sea que sé de qué hablo cuando se trata de salud mental y manejo del estrés y sobretodo de mejorar la relación con la comida.

Pasé por solo querer hacer cardio, por crossfit, solo spinning, pilates, yoga y no me sentía feliz ni cómoda con mi cuerpo, me comparaba todo el tiempo y me sentía demasiado abrumada, me daba mucha ansiedad cada vez que no podía entrenar o me invitaban a comer algun restaurante que yo no tenía categorizado en mi lista de “restaurantes saludables”. En fin, era una niña demasiado infeliz.

Avancemos hasta hoy y ahora me siento más empoderada de mi salud, tengo una relación saludable con la comida y físicamente estoy en el mejor momento de mi vida. Pero, lo más importante, tengo una comprensión completa de lo que significa tener mi bienestar físico, social y mental en equilibrio: Aquí estoy para ayudarte."